Մագնեզիումը սննդանյութ է, որն անհրաժեշտ է օրգանիզմին՝ առողջ մնալու համար:Մագնեզիումը կարևոր է մարմնում շատ գործընթացների համար, ներառյալ մկանների և նյարդերի գործառույթը, արյան շաքարի մակարդակը և արյան ճնշումը, ինչպես նաև սպիտակուցի, ոսկորների և ԴՆԹ-ի ստեղծման համար:Շատ քիչ մագնեզիում ստանալը ակնհայտ ախտանիշներ չի առաջացնում:Երկար ժամանակ մագնեզիումի ցածր ընդունումը, սակայն, կարող է հանգեցնել մագնեզիումի անբավարարության:Բացի այդ, որոշ բժշկական պայմաններ և դեղամիջոցներ խանգարում են մագնեզիումը կլանելու մարմնի ունակությանը կամ ավելացնում են մագնեզիումի քանակությունը, որն օրգանիզմն արտազատում է, ինչը կարող է նաև հանգեցնել մագնեզիումի անբավարարության:Մագնեզիումի անբավարարության ախտանիշներն են՝ ախորժակի կորուստ, սրտխառնոց, փսխում, հոգնածություն և թուլություն:
-
Follow
Following
Already have a WordPress.com account? Log in now.
Էլիզա Այվազյան 